Efeitos do Stress no corpo e Tratamento

Principais Efeitos do Stress no Corpo

·         Dores de cabeça, tontura, insônia, ataques de pânico

·         Visão embaçada

·         Dificuldade de engolir

·         Dor nos  músculos do pescoço

·         Susceptibilidade a infecções

·         Pressão alta, transtornos cardiovasculares

·         Respiração excessiva, asma ,palpitação

·         Altas taxas de açucar no sangue

·         Indigestão nervosa, úlceras estomacais

·         Dor nas costas , dor na coluna

·         Urticárias nervosas e Alergias

·         Suor excessivo

·         Colite mucosa, constipação, diarreia

·         Dificuldades Sexuais, desequilíbrios hormonais e incapacidade de concepção

Caso apresente alguns desses sintomas, você provavelmente sofre de algum nível de stress.Saiba que existe tratamento.

Primeira coisa é assumir que está sob pressão e cansaço, e que está suportando uma carga superior a que consegue tolerar.

Observe e tente compreender as razões para o stress e como ele se relaciona com as questões emocionais em sua vida.

Técnicas de relaxamento, meditação, respiração, aulas de yoga, atividade física, caminhadas na natureza, massagens , ajudam muito a aliviar o stress. 

Tratamentos complementares ajudam muito a equilibrar o nível de energia, aliviar sintomas físicos, emocionais e mentais, além de te ajudar a ter clareza das causas do seu stress. 

Várias técnicas ajudam a tratar o stress, como as Barras de Access, Terapia Cranio Sacral , Thetahealing, Florais, aromaterapia, entre outras.

Seja o agente da sua mudança interna, explore o seu potencial, vivencie o seu máximo, seja feliz no aqui e agora. Todos nós podemos ser e perceber que somos seres integrados ao todo, e que a mudança é interna. Quando exploramos a  capacidade de expandir o nosso ser, conseguimos ver a nossa totalidade, e  assim, percebemos a nossa grandiosidade.

Namaste

Valéria Brito - Terapeuta

Fonte de pesquisa: Biblia dos Chacras