Efeitos do Stress no corpo e Tratamento

Principais Efeitos do Stress no Corpo

·         Dores de cabeça, tontura, insônia, ataques de pânico

·         Visão embaçada

·         Dificuldade de engolir

·         Dor nos  músculos do pescoço

·         Susceptibilidade a infecções

·         Pressão alta, transtornos cardiovasculares

·         Respiração excessiva, asma ,palpitação

·         Altas taxas de açucar no sangue

·         Indigestão nervosa, úlceras estomacais

·         Dor nas costas , dor na coluna

·         Urticárias nervosas e Alergias

·         Suor excessivo

·         Colite mucosa, constipação, diarreia

·         Dificuldades Sexuais, desequilíbrios hormonais e incapacidade de concepção

Caso apresente alguns desses sintomas, você provavelmente sofre de algum nível de stress.Saiba que existe tratamento.

Primeira coisa é assumir que está sob pressão e cansaço, e que está suportando uma carga superior a que consegue tolerar.

Observe e tente compreender as razões para o stress e como ele se relaciona com as questões emocionais em sua vida.

Técnicas de relaxamento, meditação, respiração, aulas de yoga, atividade física, caminhadas na natureza, massagens , ajudam muito a aliviar o stress. 

Tratamentos complementares ajudam muito a equilibrar o nível de energia, aliviar sintomas físicos, emocionais e mentais, além de te ajudar a ter clareza das causas do seu stress. 

Várias técnicas ajudam a tratar o stress, como as Barras de Access, Terapia Cranio Sacral , Thetahealing, Florais, aromaterapia, entre outras.

Seja o agente da sua mudança interna, explore o seu potencial, vivencie o seu máximo, seja feliz no aqui e agora. Todos nós podemos ser e perceber que somos seres integrados ao todo, e que a mudança é interna. Quando exploramos a  capacidade de expandir o nosso ser, conseguimos ver a nossa totalidade, e  assim, percebemos a nossa grandiosidade.

Namaste

Valéria Brito - Terapeuta

Fonte de pesquisa: Biblia dos Chacras

A doença e a Relação com os 5 elementos

Os Cinco Estados da Patofisiologia Energética

Quando a pessoa fica bloqueada em sua expressão de vida, o corpo mostra diferentes sinais de má saúde ou doença. Esses estados variam de perturbações mentais e emocionais, a inflamações agudas, doenças crônicas e degeneração, e são caracterizados por estados energéticos que correspondem ao processo de descida dos cinco elementos ( Éter, ar, fogo, agua e terra).

A essência do Éter é liberdade, e experimentamos através do equilíbrio com o espaço psíquico, vazio, paz. Uma ameaça ao nosso espaço, a liberdade e a integridade do ser, perturba o elemento Éter.

Se a ameaça ao nosso espaço e ao sistemas de segurança não for diminuída, a doença se move para o nível da mente, onde há predominância do elemento Ar. A perturbação energética agora desceu do Éter, ou espaço, para o Ar.

A mente, perturbada pela ameaça, procura por soluções, e fica remoendo as possibilidades, em busca da solução dos problemas – elemento Fogo. Se a ameaça à integridade do ser não for resolvida, pode ocorrer uma fixação mental e emocional à ameaça. Nós ficamos obcecados buscando um plano de ação, e assim, enviamos ao sistema nervoso, à musculatura e aos órgãos vários impulsos mentais e emocionais confusos e contraditórios. A energia é bloqueada por este processo.

Perturbações mentais e emocionais não resolvidas podem manifestar-se a nivel do elemento fogo como uma doença aguda ou acidente.

A doença pode incorporar a exaustão da pessoa perante a ameaça contínua percebida, e o acidente pode expressar a necessidade de um espaço para reunir forças e mobilizar recursos internos.

A perturbação pode apresentar a predominância da água como um problema de saúde crônico. A doença, geralmente é a ação inconsciente de nossos sentimentos que foram muito ameaçadores ou debilitantes para que fossem lidados de modo consciente. Um problema crônico de saúde é geralmente uma metáfora , representa a personificação do problema.

Um bloqueio com a predominância da Terra representa total quebra, destruição, desmoronamento, perda de consciência e autonomia do Ser, e a morte do tecido.

Fonte: Anatomia Esotérica - Bruce Burguer

Observe que a doença é muito mais complexa, pois envolve vários níveis/ camadas do Ser. Um tratamento holístico visa tratar todas estas camadas, busca sentimentos, emoções, percepções que estão atingindo o físico, e assim ressignificar os traumas, crenças, conflitos, limpeza do passado e tudo que for relevante para a situação que está levando a pessoa a ter esses sintomas.

A cura encontra-se dentro de nós. Basta estar receptivo e aberto para que o seu médico interno mostre qual o caminho que deve ser seguido.

Liberar o medo, os traumas, perdoar o passado, ressignificar os sentimentos, amar a si próprio e parte do processo para se alcançar a cura.

Esta disposto a liberar isso e seguir no fluxo da vida de paz, amor e abundância?

Valéria Brito - Fisioterapeuta e Terapeuta Holística

Como melhorar relacionamento :3 Ferramentas para acabar com o assassino de relacionamentos - o Julgamento

Já notou que, quando os relacionamentos começam, tudo é incrível? Seu/sua parceiro/a é incrível. O tempo que vocês passam juntos é incrível. Tudo é divertido, alegre, fácil e então... aquela pessoa “perfeita” não age mais de maneira perfeita. Você começa a julgá-la pelo que ela faz ou deixa de fazer. E começa a se julgar também. A gratidão é perdida e ergue-se um muro de julgamentos.

E se existisse uma possibilidade totalmente diferente? E se o nutrir, o cuidar e a alegria pudessem ser a sua realidade? E se os seus relacionamentos pudessem realmente contribuir para você ter e ser isso?

O que quer que esteja acontecendo agora em seu relacionamento, essas ferramentas podem criar uma nova possibilidade para você e seu/sua parceiro/a!

1. Reconheça que o julgamento é um assassino

As expectativas de hoje se tornam o julgamento de amanhã. Você entende isso? Todas as expectativas que você tem sobre si, sobre seu/sua parceiro/a e seu relacionamento vão se transformar em coisas que você julga, e esses julgamentos vão matar sua relação.

Reconheça que está numa relação porque você realmente se importa com essa pessoa e esteja disposto a perder as expectativas. Uma ferramenta poderosa que você pode usar para se livrar das expectativas é “Interessante Ponto de Vista”. Funciona assim: toda vez que notar uma expectativa sobre você ou seu/sua parceiro/a, diga “interessante ponto de vista que eu tenha esse ponto de vista”.

Um exemplo: digamos que você vai ao banheiro e a tampa do vaso está levantada. Você começa a pensar “Por que ele não pode baixar a tampa do vaso? O que há de tão difícil nisso? Já pedi milhões de vezes. Eu não deveria ter que pedir de novo!”. Pare aí mesmo e diga “Interessante ponto de vista que eu tenha esse ponto de vista”. Continue repetindo até que essa coisa tão importante que seu parceiro deve ou não fazer seja apenas um interessante ponto de vista.

2. Escolha uma solução pragmática

A maioria de nós não aprendeu (não nos foi ensinado) que, na verdade, está ok fazer o que funciona para nós numa relação. Nos ensinaram que há uma maneira correta e outra errada de fazer as coisas. Onde está a escolha nisso? Não há escolha!

Meu amigo, Gary Douglas, fundador de Access Consciousness®, conta uma estória sobre um tubo de pasta de dente. Gary gosta de espremer o tubo desde o fundo. Sua esposa, no entanto, gostava de espremer a partir do meio. Depois de 16 anos de irritação por causa disso, ele teve uma epifania. “Oh! Nós podemos ter 2 tubos de pasta de dente”.

E se você puder parar de olhar a relação a partir do certo e errado e começar a perguntar “Qual a solução mais pragmática eu posso ter aqui?”. Você pode encontrar escolhas e soluções que nunca pensou que existissem!

3. Comece a fazer um Diário de Gratidão

Quando ficamos chateados com nosso/a parceiro/a, na maioria das vezes por coisas pequenas, essas coisinhas começam a crescer e criamos uma parede de julgamentos. Escolher gratidão por seu/sua parceiro/a é uma brincadeira que pode quebrar essa parede.

Comece um diário de gratidão e todo dia escreva ao menos uma coisa pela que você é grato/a sobre seu/sua parceiro/a. À medida que você constrói a gratidão, o julgamento vai deixando de ser um fator determinante na sua relação.

O julgamento é um assassino da relação. Praticar gratidão elimina o julgamento. Acrescente a isso, sua vontade de escolher soluções práticas e você descobrirá que sua relação contribui para que você seja mais você. E, pode ser que você já tenha me ouvido dizer, ser mais da beleza e do brilho que você realmente é – muda o mundo!

Fonte: http://drdainheer.com/